Vypočujte si podcast
- Počúvajte na >> Apple podcasty | Spotify | Google podcasty | RSS
- Všetky časti podcastu MY športujeme
Zaujímate sa o svoje zdravie a nie je vám jedno, ako sa stravujete vy a vaša rodina? V tom prípade by ste sa mali vyhnúť najčastejším chybám, ktoré väčšina ľudí robí.
Nie len o týchto častých chybách ale aj o výžive, chudnutí a nastavení správneho fungovania tela, nám v rozhovore povedala viac skúsená výživová poradkyňa Zdenka Havettová.
V rozhovore sa dozviete aj:
- Prečo sa nepozerať na diéty na internete?
- Aké chyby pri stravovaní najčastejšie robíme?
- Prečo sa stravovať sezónne a lokálne?
- Existuje ten správny recept na chudnutie pre každého?
- Sú polievky stále pre naše telo to pravé?
- Malo by sa jesť päťkrát denne alebo prípadne trikrát?
Prihláste sa na odber podcastu MY športujeme a už vám neujde ani jeden rozhovor či športová aktualita:
Pozrite si rozhovor ako videopodcast
Odporúčame vám vypočuť si aj náš starší rozhovor, v ktorom sme radili, ako začať behať.
Ako začať behať, vydržať a mať výsledky ? Na čo si dať pri behaní pozor? Ako sa zlepšovať a nestrácať motiváciu?
Ako začať behať? Skúsený vytrvalostný bežec radí, na čo si dávať pozor Čítajte Všetky informácie o relácii MY športujeme + zoznam všetkých predchádzajúcich častí nájdete tu - MY športujeme - info.
Podieľajte sa na tvorbe dennej relácie MYšportujeme a majte informácie o novinkách medzi prvými, dajte like našej FB stránke - MY športujeme.
Získajte prístup k exkluzívnemu obsahu z regiónov. Digitálnym predplatným pomáhate tvoriť aj reláciu MYšportujeme. Možnosti predplatného nájdete tu - predplatné MYregióny + SME.sk.
